Hva skjer egentlig i musklene når du trener? Hvilke adaptasjoner er det som gjør at vi blir sterkere, hurtigere og mer utholdende som følge av trening - og hvordan påvirker alderen vår fysiske prestasjonsevne? Denne boken gir deg innsikt i hva som skjer, helt nede på cellenivå.Hvis vi ser på..
- ISBN: 9788202361044
- Forlag: Cappelen Damm AS
- Format: Paperback
- Språk: Norsk
Treningens biologiske grunnlag med Hans A. Dahl som forfatter er en fantastisk bok. Anbefales!