Lengter du etter et lite pusterom i hverdagen? Meditasjon og mindfulness kan redusere stress og angst, gi økt fokus og hjelpe deg med å finne ro. I Pust ut deler Kasper Kristoffersen og Fredrik Austad enkle øvelser som har hatt stor betydning for deres liv og psyke. Forfatterne, for mange kjent..
- ISBN: 9788248932840
- Forlag: Kagge forlag
- Format: Hardback
- Språk: Norsk bokmål
Pust ut med Kasper Kristoffersen som forfatter er en fantastisk bok. Anbefales!
