Mindfulness-begrepet favner både vidt og smalt: Det handler om å bli kjent med seg selv, gjennom å utvikle og utvide en våkenhet for opplevelser i øyeblikket.Kabat-Zinns mindfulness-tradisjon er en syntese av Østens metode og Vestens "måte", med fokus på det potensielt kraftfulle samspillet..
- ISBN: 9788291614793
- Forlag: Cappelen Damm AS
- Format: Paperback
- Språk: Norsk bokmål
Akkurat nå med Jon Kabat-Zinn som forfatter er en fantastisk bok. Anbefales!
